歯並びで第一印象は変わる？歯並びが与える影響を解説します

歯並びの綺麗さは清潔さや好印象を与えやすい

日本臨床矯正歯科医会が全国の10～50代の男女計1,000名を対象に『歯並びと矯正歯科治療』に関する意識調査を2009年6月に行っています。

その調査によると、72.6％が「歯並びは第一印象を左右する」と回答しています。

さらに、「歯並びが美しいとよい結果が得られそうな人生における場面」という質問内容では、以下のような結果となっています。

• お見合い：62％
• 入社試験の面接：53.7％
• デートの時：50％
• ビジネスの商談の時：47.3％

お見合いやビジネスの重要な局面など、第一印象が重視されるシーンで歯並びが大切と考えている方が多い傾向があります。

つまり、歯並びは第一印象を左右する要素であり、歯並びが綺麗だと好印象になると考えている方が多いといえるでしょう。

参考：日本臨床矯正歯科医会ー市民1000人に聞く「矯正歯科？」（外部リンク）

第一印象以外で歯並びが綺麗なメリット5選

①笑顔が増え、自分に自信が持てる

歯並びが悪いとコンプレックスに感じてしまい、口を開けて笑うことに抵抗がある方もいます。

歯並びが綺麗だと、口元を隠す必要がないので自然と笑顔が多くなる傾向があります。

自分に肯定的で常に笑顔なので、周りから好印象を得やすいでしょう。

関連記事：歯列矯正で笑顔はどう変わる？歯並びタイプ別の変化例をご紹介します

④顔のバランスが整っていることが多い

歯並びが綺麗だと噛み合わせも整っていることが多いです。左右にかかる負荷が均等なので、顔のバランスも整っている傾向があります。

③滑舌・発音が良い傾向がある

私たちは、言葉を発するときに唇を使ったり、舌の形を変えたり、歯に舌を当てて音を出しています。

歯並びは滑舌や発音に影響が出やすいです。歯並びが悪いと唇で構音を作れなかったり、歯に舌が当たりにくく発音しにくくなることがあります。また、歯並びが悪いと舌の筋力が弱いことがあり、滑舌が悪い傾向も見られます。

歯並びが整っていることで、唇や舌がスムーズに動かすことができるので発音や滑舌で悩むことは少ないはず。

関連記事：矯正中はうまく滑舌・発音できない？影響しにくい治療法や対処のコツも徹底解説

②虫歯や歯周病、口臭予防になる

虫歯や歯周病、口臭は細菌が磨き残しの汚れを使って悪さをすることで起きます。そのため、しっかりと歯磨きができていて、磨き残しが少ない場合は虫歯などのリスクは低いです。

歯並びが悪いとガタガタしているので歯ブラシが当てにくく、磨き残しが増えて虫歯などのリスクが高くなる傾向が見られます。

逆に、歯並びが綺麗な場合、歯ブラシを当てやすいので磨き残しは出にくく、自然とリスクは下がるでしょう。

関連記事：歯並びが悪いと虫歯のリスクが上がるって本当？原因や予防方法を解説！

⑤全身の健康につながりやすい

歯並びが悪いと噛み合わせも悪い傾向があり、噛み合わせが悪いと口元だけではなく全身に悪影響を及ぼすことがあります。

噛み合わせの不調は、顎関節症だけではなく頭痛や肩こり、消化不良からくる腹痛や睡眠時無呼吸症候群など全身症状として現れてくることも。左右のバランスが悪いので口元だけではなく、顔面の歪みや身体の左右非対称を招く可能性もあります。

一方で、歯並びが整っているケースでは噛み合わせもきちんとしていることが多いです（個人差があります）。そのため、歯並びの悪さが影響している全身の不調が起こりにくく、歯並びが悪い人に比べると日々を快適に過ごしやすいでしょう。

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理想の歯並びの条件は？

理想的な歯並びの条件として、以下の項目が挙げられます。

1. 歯のアーチがU字型
2. 歯の真ん中の線（正中）が一致
3. 犬歯～奥歯で上アゴの歯1本に対して下アゴの歯2本ですき間がなく噛んでいる
4. 上の前歯が下の前歯に2㎜覆いかぶさっている

理想的な歯並びの条件には、他にもこんな項目があります。

• 歯の重なりやねじれ、すき間がない
• 上下の中心（正中線）と顔の中心とも一致
• 左右対称である
• 上の奥歯の方が下の奥歯よりも少し外側にある
• スマイルラインが整っている
• ガムライン全体が整っていて、笑った時にやや隠れるもしくは歯ぐきが1〜2mm見える程度
• 唇の先がEライン上にあるか、少し中に入っている 
• 下アゴを左右に動かした時に、犬歯が当たり、奥歯が当たらない

項目が多いですが、ぜひチェックリストとして活用してみてくださいね。

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歯並びを綺麗にしたい！方法は？

歯並びを自力で治したい！と思っても、残念ながら自分で歯並びを整えるのは不可能に近いでしょう。

歯並びを綺麗にしたいときは、きちんと専門医で歯列矯正するのがおすすめです。

歯列矯正の方法は大きく分けてマウスピース矯正とワイヤー矯正の2つ。

マウスピース矯正は自己管理が必要ですが、透明なマウスピースを装着するだけなので「矯正しているのをあまり周囲に知られたくない」という方にピッタリです。

一方で、ワイヤー矯正は歯に金具を固定するので制限が多いですが、難しい歯並びでも適応することができます。

それぞれメリット、デメリットがあり、歯並びによって適切な歯列矯正の方法は異なります。ご自身の歯並びを治療するにはどんな方法が最適なのか、まずは歯科医院で相談しましょう。

どんな矯正方法なのか詳しく知りたい方は下記の記事で詳しく解説しているので、目を通してみてくださいね。

関連記事：マウスピース矯正とワイヤー矯正はどちらが効果的？メリット・デメリットを一覧でご紹介

私の場合は歯列矯正でどう変わる？どんな治療が必要なの？

ご自身が歯列矯正でどう変わるか知るのは、歯科医師に相談するのが近道！

なぜなら歯の動きは、歯根や歯の周りの骨、アゴや骨格などを総合的に見て、歯科学的な観点で考える必要があるからです。

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「自分は歯列矯正でどうなる？」「費用や期間はどれくらい？」などのお悩みも、歯科医が回答してくれます。また、全国さまざまなエリアに提携クリニックがあります。

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• ドクター’s voice - 提携医院のドクターにお話を聞きました
• 【歯列矯正 日記】アットスマイル矯正を始めて変わった事

まとめ

歯並びが綺麗だと第一印象が良くなる傾向があるだけではなく、笑顔が多く会話がスムーズなど対人コミュニケーションが円滑になりやすいでしょう。さらに、見た目や全身の健康増進に繋がることもあり、歯並びが整っているメリットはたくさんあります。

もし、あなたが歯並びにコンプレックスを感じていて、変えたいと思っているのであれば思い立ったときに行動が吉。この機会に気になる歯並びを見直してみませんか。

まずは初回カウンセリングでご自身の歯並び状態を確認し、どんな治療が必要なのか、どれくらい期間で治療ができるのか相談にいらしてみてください。

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治療内容：透明なマウスピースによる目立ちにくい歯列矯正です。
※千円以下の端数がある場合は、切り上げています。
※費用は治療当時の料金となります。
※自由診療となり保険は適用されません。
※歯並びによってはマウスピースによる治療が出来ない場合があります。

主なリスクと補足事項：
・歯の動きやすさには個人差があります。
・正しい装着方法で決められた時間以上装着しない場合は治療期間が長くなる可能性があります。
・咬合、歯肉退縮、歯根吸収等が発生する可能性があります。
・矯正箇所が元に戻る（後戻り）場合がありますので、治療完了後は後戻りを防ぐため、保定装置の装着が必要になります。
・装置装着後と通院における装置調整後は1～3日ほど痛みを伴うことがあります。
・歯の移動が大きい症例などには不向きです。

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